Olejek CBD dla sportowców

Ostatnio dużo się mówi na temat pozytywnego wpływu olejku CBD na osoby borykające się z różnymi schorzeniami. A co ze sportowcami? To przecież oni rozpropagowali zdrową suplementację naturalnymi składnikami. Odkąd w 2019 roku kannabidiol został wykreślony z listy substancji dopingujących, produkty z tym związkiem cieszą się szczególnym zainteresowaniem. Dowiedz się, jak CBD sprawdza się w treningu.

Kannabidiol to naturalny suplement dla sportowca

Osoby trenujące, czy to dla atrakcyjnej sylwetki, czy dla zdrowia, nieustannie dążą do poprawy efektów ćwiczeń. Można osiągnąć to tylko poprzez zachowanie homeostazy organizmu, w którym ćwiczenia, dieta oraz regeneracja równoważą się wzajemnie. Intensywny wysiłek może jednak prowadzić do zaburzeń tej równowagi, a w przywróceniu tego stanu pomocne są suplementy diety.

Osoby dbające o zdrowy styl życia, chętniej sięgają po naturalne preparaty o dobrze przebadanych składnikach i ograniczonych skutkach ubocznych. Taką substancją jest kannabidiol, czyli związek pozyskiwany z konopi siewnych o obniżonej zawartości tetrahydrokannabinolu (THC). CBD dla sportowców jest znany już od lat, ale do niedawna stosowanie kannabidiolu w profesjonalnym sporcie uznawane było za nielegalne. Dopiero od 2019 roku substancja ta zawarta w olejkach oraz kapsułkach została wykreślona z listy substancji dopingujących.

CBD w treningu sportowym

Organizm poddawany wzmożonym wysiłkom fizycznym jest narażony na różnego rodzaju obciążenia, zarówno te fizyczne, jak i psychiczne. Stawy i mięśnie stają się podatne na kontuzje oraz rośnie ryzyko wystąpienia stanów zapalnych. Kannabidiol pomaga zapobiec negatywnym zmianom, jakie zachodzą w organizmie na skutek częstych i wymagających ćwiczeń. Olejki CBD dla sportowców mają działanie wspierające regenerację oraz poprawiające efekty treningów. Oddziałując na receptory układu endokannabinoidowego, suplementy te mogą zwiększać wytrzymałość, a jednocześnie przyspieszać odbudowę uszkodzonych komórek na skutek wyczerpujących ćwiczeń. Oprócz tego kannabidiol wykazuje właściwości antykataboliczne, zapobiegające utracie masy mięśniowej. Skorzystają na tym zwłaszcza osoby trenujące siłowo.

Intensywny i regularny wysiłek może wiązać się również ze wzmożoną produkcją kortyzolu, czyli hormonu stresu. Jego nadmiar wpływa negatywnie na efekty ćwiczeń, jakość regeneracji, a także stan zdrowia. Ze względu na właściwości wyciszające i relaksujące, stosowanie CBD pomaga wyregulować poziom tego hormonu.

Osoby uprawiające sport doskonale zdają sobie sprawę ze zwiększonego ryzyka przeciążeń. Ból i stany zapalne są nieobce zarówno amatorom, jak i profesjonalnym sportowcom. Jednak częste przyjmowanie leków przeciwbólowych może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, a nawet prowadzić do uzależnień. Istnieje jednak alternatywa dla opioidów. Jako naturalny środek kannabidiol działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i może być stosowany do szybszego powrotu do zdrowia po kontuzji, a jednocześnie jako preparat zapobiegający skurczom i zakwasom.

Kiedy zastosować olejek?

Suplement diety w postaci olejku CBD może być stosowany zarówno przez osoby uprawiające sport amatorsko, jak i profesjonalistów. Przede wszystkim preparat polecany jest w sytuacji wystąpienia kontuzji, np. w czasie rekonwalescencji, jako naturalny środek przeciwbólowy oraz przyspieszający powrót do sprawności. Profilaktycznie można przyjmować go w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego. Kannabidiol stosuje się również w przypadku określonych diet dla sportowców, zwłaszcza tych wysokobiałkowych, jako środek poprawiający apetyt.

Ze względu na właściwości neuroprotekcyjne kannabidiol polecany jest osobom trenującym sporty walki, którzy w wyniku ciosów w głowę bardziej narażeni są na choroby degeneracyjne mózgu, jak Parkinson czy Alzheimer.

Oprócz tego po olejek mogą sięgać sportowcy borykający się z takimi problemami, jak:

• lęki, ataki paniki, PTSD;
• astma;
• zakrzepica żył głębokich;
• bóle mięśni i stawów;
• bóle menstruacyjne.

Pamiętaj jednak, że kannabidiol może wchodzić w interakcje z różnymi lekami i zanim sięgniesz po ten suplement, skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.

Dawkowanie olejku CBD dla sportowców

Stosowanie olejku CBD dla sportowców jest uzależnione od oczekiwanych efektów oraz indywidualnych predyspozycji. Suplementy z kannabidiolem mogą być przyjmowane przed i po treningach. Ta druga forma jest szczególnie polecana, ponieważ substancja działa wspomagająco na regenerację i wyrównanie kortyzolu oraz łagodzenie bólu. Tradycyjnie olejek spożywany jest doustnie (aplikowany pod językiem), ale wielu sportowców stosuje go również bezpośrednio na skórę, zwłaszcza w przypadku bolesnych mięśni i stawów.

Samo dawkowanie olejku powinno być dobrane indywidualnie. Jeśli to Twój pierwszy kontakt z tą substancją najlepiej zacząć od stężenia 5% do 10% z dawką 5-10 mg olejku, którą można zwiększać po 1-2 tygodniach.

Trenuj z CBD King

Pozytywne właściwości kannabidiolu mogą wspomóc Twoje sportowe wysiłki. Pamiętaj jednak o rozważnym stosowaniu tego rodzaju suplementów. Jeśli interesuje Cię tylko najlepszy olejek CBD dla sportowców, zajrzyj do naszego sklepu CBD King. Znajdziesz u nas produkty o różnym stężeniu i formie, w tym olejki, pasty i susze konopne. Więcej przydatnych informacji na temat kannabidiolu szukaj na firmowym blogu.