Melisa (Melissa officinalis)

Zioło uspokajające i relaksujące, wspomaga zasypianie, łagodzi stres i napięcie nerwowe.

Stosowanie:

• Napary: herbata uspokajająca – pomaga przy bezsenności i napięciu nerwowym.
• Maceraty: macerat glicerynowy – łagodzący dla skóry wrażliwej.
• Aromaterapia ziołowa: woreczki z suszonymi liśćmi pod poduszką – wyciszają i ułatwiają zasypianie; inhalacje parowe – koją nerwy i stres.